Bài truyền thông phòng chống say nắng, say nóng
Kính thưa quý vị và bà con nhân dân!
Say nắng, say nóng là hiện tượng thường gặp trong mùa hè, không chỉ có biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn hoặc nôn... mà còn có thể gây đột quỵ, nếu không xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục và tử vong.
Nguyên nhân say nắng, say nóng: Khi lao động hoặc đi quá lâu ngoài trời, nhiều tia nắng sẽ chiếu thẳng vào vùng cổ gáy. Bệnh thường xảy ra trong hoàn cảnh nhiệt độ không khí cao, độ ẩm tương đối cao ở trong nhà hoặc ngoài trời.
Biểu hiện khi bị say nắng, say nóng: Triệu chứng đặc trưng là thân nhiệt tăng cao từ 38 đến 40,5 độ C; Đau nhói đầu; Chóng mặt, choáng váng; Không ra mồ hôi, da đỏ, nóng và khô, yếu cơ, chuột rút; buồn nôn, nôn; nhịp tim nhanh; thở nhanh ; thay đổi hành vi như lú lẫn, mất phương hướng; co giật, hôn mê.
* Cách xử trí:
- Nhanh chóng đưa nạn nhân vào chỗ thoáng mát, nằm nghỉ ngơi, quạt mát cho nạn nhân;
- Nới rộng quần áo, dùng khăn nhúng vào nước mát chườm lên người bệnh nhân;
- Cho nạn nhân uống nhiều nước, nếu tỉnh táo cho uống thuốc hạ nhiệt.
- Trường hợp nạn nhân càng ngày nặng hơn phải chuyển ngay đến cơ sở y tế gần nhất, trên đường đi vẫn phải chườm mát cho nạn nhân.
* Biện pháp phòng chống say nắng, say nóng:
- Không làm việc quá lâu, quá sức ngoài trời nắng hoặc trong môi trường nóng bức cũng như tránh các hoạt động thể lực quá sức.
- Luôn trang bị đầy đủ thiết bị chống nắng khi lao động, làm việc ngoài trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính,…
- Làm thoáng mát môi trường làm việc, đặc biệt là các công xưởng, hầm lò...
- Thường xuyên uống đủ nước khi trời nắng, mặc dù chưa khát. Nên uống nhiều nước có pha muối hoặc tốt nhất là uống dung dịch oresol, nước trái cây.
- Nên định kỳ sau khoảng 45 phút hay 1 tiếng làm việc thì nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát từ 15 - 20 phút.
Trên đây là những thông tin quan trọng, rất bổ ích và thiết thực giúp toàn thể nhân dân hiểu biết và có cách phòng tránh mùa nắng nóng kịp thời./.